Как делать вакуумный массаж банками

Баночный вакуумный массаж, который можно легко сделать в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом.

Дряблая, бугристая кожа мало зависит от наличия лишнего веса или от возраста. Целлюлит с одинаковой вероятностью может возникнуть как у стройных и молоденьких, так и у полных в возрасте.

Среди самых распространенных причин возникновения целлюлита: гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нездоровое питание.

Чтобы избавиться от целлюлита нужно в первую очередь устранить причины его возникновения. Откажитесь от вредных привычек, переходите на здоровое питание и займитесь спортом. Ваш новый здоровый образ жизни положительно повлияет на гормональный фон.

А с внешними недостатками, целлюлитом, поможет справиться массаж банками.

Как делать массаж вакуумными банками

Основное преимущество массажных банок заключается в том, что эту процедуру не обязательно делать в салоне. Это означает, что вы сможете сэкономить не только денежные средства, но и свое время. Вам можно не беспокоиться о поисках массажиста, подбирать удобное время в графике массажиста.

Для самомассажа выберите нужные вам баночки, которые бывают резиновые, силиконовые, стеклянные. Самые популярные силиконовые. Они хорошо прикрепляются к коже нажав на специальную кнопку, внутри банки создается вакуум.

Как пользоваться вакуумными банками

Для того, чтобы свести к минимуму возможные неприятные ощущения и не травмировать кожу, необходимо провести подготовительные манипуляции.

1. Для того, чтобы разогреть кожу - полежите в теплой ванне до 15 минут.

2. Для того, чтобы открыть поры,  используйте скраб.

3. После ванны, на сухую кожу нанесите массажное масло, рекомендуется с антицеллюлитным эффектом.

Приложите банку к телу и начинайте делать массаж, скользите банкой по коже круговыми движениями двигаясь от периферии к центру. Для того, чтобы банка не скользила в руке, тщательно удаляйте остатки масла с ладонь.

Повторять процедуру нужно каждые 1-2 дня в течении месяца. Рекомендуемая продолжительность 10-25 минут.

Массаж вакуумными банками дома или аппаратный массаж в салоне

Основные минусы процедуры на дому - это достаточно болезненная процедура, риск образования гематом и появления сосудистой сеточки.

Кроме того, чтобы сделать баночный самомассаж на ягодицах и других труднодоступных местах нужно очень постараться и приложить максимум усилий. Другое дело, когда вам делает массаж специалист.

В отличие от ручного баночного массажа, аппаратный массаж выигрывает в плане эффективности.  Массажист в салоне уверенно массирует, все его движения слажены, кроме того, знает, как уменьшить дискомфорт и вероятность появления синяков.

Кроме того, вам понадобится гораздо меньше сеансов аппаратного массажа. Для видимого результата будет достаточно 5-10 процедур.