Баночный вакуумный массаж, который можно легко сделать в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом.
Дряблая, бугристая кожа мало зависит от наличия лишнего веса или от возраста. Целлюлит с одинаковой вероятностью может возникнуть как у стройных и молоденьких, так и у полных в возрасте.
Среди самых распространенных причин возникновения целлюлита: гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нездоровое питание.
Чтобы избавиться от целлюлита нужно в первую очередь устранить причины его возникновения. Откажитесь от вредных привычек, переходите на здоровое питание и займитесь спортом. Ваш новый здоровый образ жизни положительно повлияет на гормональный фон.
А с внешними недостатками, целлюлитом, поможет справиться массаж банками.
Как делать массаж вакуумными банками
Основное преимущество массажных банок заключается в том, что эту процедуру не обязательно делать в салоне. Это означает, что вы сможете сэкономить не только денежные средства, но и свое время. Вам можно не беспокоиться о поисках массажиста, подбирать удобное время в графике массажиста.
Для самомассажа выберите нужные вам баночки, которые бывают резиновые, силиконовые, стеклянные. Самые популярные силиконовые. Они хорошо прикрепляются к коже нажав на специальную кнопку, внутри банки создается вакуум.
Как пользоваться вакуумными банками
Для того, чтобы свести к минимуму возможные неприятные ощущения и не травмировать кожу, необходимо провести подготовительные манипуляции.
-
Для того, чтобы разогреть кожу - полежите в теплой ванне до 15 минут.
-
Для того, чтобы открыть поры, используйте скраб.
-
После ванны, на сухую кожу нанесите массажное масло, рекомендуется с антицеллюлитным эффектом.
Приложите банку к телу и начинайте делать массаж, скользите банкой по коже круговыми движениями двигаясь от периферии к центру. Для того, чтобы банка не скользила в руке, тщательно удаляйте остатки масла с ладонь.
Повторять процедуру нужно каждые 1-2 дня в течении месяца. Рекомендуемая продолжительность 10-25 минут.
Массаж вакуумными банками дома или аппаратный массаж в салоне
Основные минусы процедуры на дому - это достаточно болезненная процедура, риск образования гематом и появления сосудистой сеточки.
Кроме того, чтобы сделать баночный самомассаж на ягодицах и других труднодоступных местах нужно очень постараться и приложить максимум усилий. Другое дело, когда вам делает массаж специалист.
В отличие от ручного баночного массажа, аппаратный массаж выигрывает в плане эффективности. Массажист в салоне уверенно массирует, все его движения слажены, кроме того, знает, как уменьшить дискомфорт и вероятность появления синяков.
Кроме того, вам понадобится гораздо меньше сеансов аппаратного массажа. Для видимого результата будет достаточно 5-10 процедур.